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忌糖：8 O! k! z4 J5 X9 k- `5 B
$ r9 n" U! j& S; z* b# B: \. x甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。9 `- G K1 a6 r- m
- r- ~' O( f) k( { Y忌油腻：' J! G1 ]% k) ?
0 f) l4 E/ ~; U7 K! K& ?0 R令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。9 o* L4 W- F0 O2 [/ }' h
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忌烟酒：6 {1 A+ M7 I0 z8 B, m: J
0 T6 K; I4 L0 ?* G/ I, p8 x3 M香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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3 z0 ~* @: ]/ A6 c- D& i忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。2 |1 g, O' A3 k: b0 w9 u; y
' ]/ j5 \, V/ T+ O5 N# ^忌染烫发：6 W r. ^0 D9 [7 ]* o/ z
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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* f3 e% X/ P- O( p6 s' V忌经常戴帽：, k N" F9 D1 r7 u8 w/ h/ B
# G0 P9 T, i* g9 H2 A. H3 n, K长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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