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忌糖：
, l6 Q( y8 W3 m; X; n4 R+ `3 Z: Q$ Q) B r
甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
, H |% `6 w6 T. \ Y
6 U7 s9 G8 p) ~. H忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。. l" M# m' c# j
, N* R7 L+ P9 L7 S忌烟酒：
$ Y; f' g H# F; k" C7 \8 }* C% b) X. E/ o
香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。5 ]; }3 N5 b) P
, ]5 D: k7 E! [$ f8 J+ A5 G忌辛辣：
6 \: E2 [1 y" b
5 h |+ ]7 I; K: Y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
( z# _! q9 `) p# |1 W. {6 x: Y: R4 F) Y/ \
忌染烫发：7 O+ U; R5 N$ o: x2 X9 B2 [
5 P9 P8 @2 I: g, W( p6 K) o& F- |染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, F: y/ T& o# [" T B; ~
- d1 Z5 y; F/ v. T5 b4 r; G3 [0 |7 E忌经常戴帽：! `8 T% e7 u* O' C7 W
4 @. ], [$ t7 }; @* L
长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。. Y8 K8 t9 W% ]! _8 ?/ ^
+ O- n3 e$ v1 O: W+ u忌生活无规律：7 H) m/ ]. {$ T2 | d" N/ t
5 n+ p& L: R; \/ v( j5 H9 V情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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