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忌糖:- ^ D' c% X2 H0 H
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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: F1 f' O, ?* Z$ d1 H" ~; O忌油腻:/ t: c3 G2 [8 x. D
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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* i7 v O! K! E; B: @忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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. r; O0 N% K8 z& w忌辛辣:2 b% v/ L, J: o) o7 i% _
; l, q' {4 f# a辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。3 O, _( p: x1 \5 c# Q6 G
0 k* U x5 M# k5 N$ p% S$ y; b忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。% n" Q9 |& K7 Y
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忌生活无规律:
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$ H/ r# x5 D- N# F9 Y% z1 x& W. @$ t7 W情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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